Meer dan een half miljoen Nederlanders voelen zich minder goed zodra de dagen korter worden. Hoe kom je die donkere maanden het best door?

Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door. Hoe doe je dat zo goed en fijn mogelijk? Dat heb je voor een groot deel zelf in de hand.

Puzzelen ouderwets, tuttig of saai? Nee joh! Het is niet alleen uitdagend, maar ook nog eens supergezond voor je. Koko Beers, neurobioloog bij de Hersenstichting legt het uit.

Wat is de NDC?

De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Als deelnemer wandel je ongeveer 20 weken lang samen met en zorgverlener en/of een beweegcoach één keer per week. Dit doe je in jouw eigen buurt. Daarnaast ontvang je online begeleiding in de vorm van tips over diabetes, wandelen en een gezonde leefstijl. Op een veilige en gezellige manier ervaar je wat bewegen met je gezondheid en diabetes doet.

Bij ons in de buurt start wandelcoach Jan Wassink op 28 april om 11 uur met een wandelgroep.

21 april om 11 uur is er een voorlichtingsbijeenkomst.

Voor meer informatie en inschrijven klik hier

Het weekend van 25 tot 27 maart zijn we met het team naar Parijs geweest om te vieren dat de praktijk 15 jaar bestaat.

We hebben gewerkt aan teambuilding maar vooral veel gelopen, veel gezien en heel veel gelachen.

MedGemak is de app om u te helpen bij het zo goed mogelijk regelen van uw gezondheidszaken. En vanaf vandaag kunt u deze app ook gebruiken als u gebruik maakt van mijngezondheid.net bij Akelei Huisartsenzorg!

Met de app kunt u herhaalmedicatie aanvragen, een wekker zetten voor uw medicatie of een foto delen met uw huisarts. Momenteel kunt u niet zelf een afspraak maken met uw huisarts, in de toekomst komt deze optie beschikbaar.

Maakt u nog geen gebruik van mijngezondheid.net? Vraag aan de assistente of zij u kan aanmelden. U kunt hiervoor mailen of bellen.

Klik hier voor meer informatie over MedGemak.

Dank u wel voor het invullen van ons patiënt tevredenheidsonderzoek betreft Akelei Huisartsenzorg. In totaal hebben er 1694 patiënten de enquête ingevuld. De uitkomsten kunt u lezen door te klikken op de volgende LINK

Ons jaarlijkse patiënt tevredenheidsonderzoek heeft u vandaag, maandag 23 november, kunnen ontvangen op uw mailadres. Deze vragenlijst gaat over uw eigen huisarts.

Heeft u het onderzoek niet ontvangen en wilt u wel graag deelnemen?

Stuur dan een mailtje naar info@akeleihuisartsenzorg.nl met uw naam, geboortedatum en mailadres.

Alvast bedankt voor uw deelname!

Afgelopen week heeft u wellicht een mail van ons ontvangen met het jaarlijkse patiëntentevredenheidsonderzoek. De vragenlijst is bedoeld om meer te weten te komen over de gang van zaken in onze praktijk. De vragenlijst is anoniem en neemt maximaal 10 minuten tijd in beslag. Wij zijn erg benieuwd naar uw mening!

Zorgcentrum Akelei en Zorgprogramma ondervoeding bij kwetsbare ouderen

Ondervoeding is een onderschat probleem in Nederland en het risico neemt toe met de leeftijd.  Een belangrijke risicogroep voor ondervoeding in de huisartsenpraktijk zijn de  fragiele ouderen (ouder dan 75 jaar). Zij hebben een grotere kans op het krijgen van allerlei ziekten, waardoor het risico op ondervoeding groter is.

Bij mensen die nog thuis wonen, zorgt ondervoeding voor een toename van het aantal huisartsconsulten, verhoogd medicatiegebruik en een verhoogde kans op opname in het ziekenhuis. Bovendien veroorzaakt ondervoeding een verslechtering van de kwaliteit van leven.

Het team van zorgcentrum Akelei wil ondervoeding bij kwetsbare ouderen in een vroeg stadium herkennen en adequaat handelen.

Wij denken dat een groot gedeelte van de ondervoede patiënten bij de huisarts niet bekend is. Het opsporen en behandelen van patiënten met (risico op) ondervoeding kan de zorg rondom kwetsbare ouderen verbeteren en de kwaliteit van leven ook voor kwetsbare ouderen zo lang mogelijk op een hoog niveau houden.  Onze eerste stap is het opsporen van ondervoeding.

Opsporen van ondervoeding
Iedere medewerker of zorgverlener in de praktijk kan bij een vermoeden van ondervoeding u adviseren contact op te nemen met (verwijzen naar) de huisarts, praktijkondersteuner of huisverpleegkundige.

Uw huisarts, de praktijkondersteuner of huisverpleegkundige zal bij u een eenvoudige test (SNAQ65+) afnemen. Deze test bestaat uit drie vragen en eventueel 2-3 metingen (lengte, gewicht, armomtrek)

Er kunnen 3 verschillende uitkomsten uit de screening komen:

• Groen: er is geen sprake van ondervoeding.

Advies:

Blijf uw gewicht in de gaten houden. ( 1 keer per kwartaal wegen)

Bij gewichtsverlies van meer dan 4 kg in de laatste 6 maanden contact opnemen met uw huisarts

• Oranje: u heeft een verhoogd risico op ondervoeding.

De huisarts, praktijkondersteuner of wijkverpleegkundige bespreekt met u de gevolgen van ondervoeding

U krijgt een folder met adviezen

Eventueel kunt u een afspraak maken met de diëtist voor advies op maat

• Rood: u bent ondervoed.

U krijgt het advies een afspraak bij de diëtist te maken. De diëtist zal samen met u kijken hoe u uw voedingstoestand en hiermee ook uw weerstand kunt verbeteren.